Pardubice

Máš občas pocit, že nezapadáš, že tě druzí nechápou?
Řešíš problémy, se kterými si nevíš rady? Zajímá tě, jak to mají ostatní?
Chceš se rozvíjet a učit o sobě i o druhých? Je ti 15 až 20?

Nabízíme prostor pro sdílení, anonymně, zdarma. Jsme tady pro tebe.

Kdy: Od září do prosince 2025, 8 setkání, středy od 15:30 hod.,
Začínáme 24. 9. 2025

Kde: Poradna pro rodinu Pardubického kraje, Mozartova 449,
Pardubice

Skupinu povede Mgr. Tereza Sklenková, PhDr. Roman Miletín
­

 

Přihlásit se můžete přes formulář na tomto odkazu, případně přes QR kód nebo kontakt na plakátu.

Ústí nad Orlicí

Mgr. Lucie Mačková, Denisa Svobodová, DiS. 

Kdy: 5 setkání v termínech: 3. 11., 10. 11., 24. 11., 1. 12., 8. 12. 2025, vždy od 16 hodin
Kde: Poradna pro rodinu Pardubického kraje, Na Pláni 1343, 562 06 Ústí nad Orlicí

Témata setkání:

„Pečuj o sebe“
1. „Den otevřených dveří“ v Poradně pro rodinu – práce psychologa, rozcestník služeb.
2. Jak pečovat o své psychické zdraví. Kdo mi může pomoct? Co můžu udělat sám.
3. Zvládání stresu. Co je to úzkost?
4. Škola a vztahy. Když to funguje a když to nefunguje.
5. Sebedůvěra a vztah k sobě. Sebepoznání.
Témata záleží na domluvě se členy skupiny. Rádi s vámi probereme témata a problémy, která vás trápí.

Věková skupina 15-20 let, otevřená skupina (noví členové se mohou přidávat i v průběhu konání skupiny, případně dorazit jen na některé termíny).

Do jakékoli skupiny se hlaste přes formulář na tomto odkazu, případně na níže uvedeném čísle nebo emailu.

Chrudim

Mgr. Lenka Vávrová, Mgr. Marie Slezáčková

  • Máte občas pocit, že jste něčím odlišní, že nezapadáte do kolektivu, že si nerozumíte s okolím nebo řešíte problémy, které ostatní nechápou?
  • Zajímá vás, jaký vliv mají emoce na naši psychickou a tělesnou pohodu? Chcete se rozvíjet a učit o sobě a ostatních?
  • Zveme vás ke sdílení a objevování zdrojů prostřednictvím arteterapie.
  • Nemusíte umět kreslit ani malovat, stačí chuť k práci prostřednictvím výtvarných technik.

6 až 8 setkání; čtvrtky od 15:30 do 17:30.

Věková skupina: 15 – 20 let

Přihlásit se můžete přes formulář na tomto odkazu, případně na níže uvedeném čísle nebo emailu.

 

 

Kontakt pro zájemce a bližší informace o skupinách:
Mgr. Marie Slezáčková, tel.: 606 051 531, marie.slezackova@poradnapardubice.cz